一、怎么会被他们玩得走不动路？
当一个人的心理长久地承受了外界的压力和不良影响，很可能会出现被他们玩得走不动路的情况。这个“他们”指的是那些曾经伤害、欺负和压制过自己的人，他们可能是同事、上司、亲戚、朋友或者陌生人。
很多时候，这些人并不是有意要对自己不利，他们可能只是单纯地不喜欢自己或者与自己有所冲突。但是，当这些情绪积压到一定程度，再遇到其他不顺心的事情，就很容易导致心理崩溃。
二、被他们玩得走不动路的危害
被他们玩得走不动路，危害是非常大的，它可能导致身体和心理上的双重伤害。身体上，容易出现疲劳、失眠、食欲不振、头痛、胃痛等症状；心理上，常常出现自卑、抑郁、焦虑、孤独感、无助感和虚幻感等症状。
如果长期处于这种状态，不仅会对自己的身心造成严重伤害，也会影响到自己的家庭、工作、学业和社交生活。因此，及早发现自己被他们玩得走不动路的情况，及时采取应对措施，变得很重要。
三、如何发现自己被他们玩得走不动路
如何发现自己被他们玩得走不动路呢？首先，需要摆脱心理上的惯性，看待事情要更加客观和冷静，不要试图忽略不适和痛苦。同时，要审视自己的生活和工作状态，是否一直都不顺心？是否经常遭遇挫折和打击？
其次，需要观察自己的身体和心理状况，是否经常感到疲倦、失眠、焦虑、抑郁、自卑等情绪？是否对自己的未来感到迷茫和无助？如果出现了这些情况，就需要警惕起来，思考如何改变自己的生活状态，摆脱被他们玩得走不动路的困境。
四、如何应对被他们玩得走不动路
怎样应对被他们玩得走不动路呢？首先，要肯定自己的存在价值，避免对自己的否定和贬低。其次，要寻找和获取支持和帮助，可以找家人、朋友、心理医生等进行倾诉和解压。
另外，可以寻找各种文化和艺术活动，参与社区活动，建立良好的社交网络，在多学习、多交流的过程中积累更多的资源和经验。这样可以增强自己的心理韧性，从而更好地面对生活和工作中的种种挑战。
五、实例分享：走出被他们玩得走不动路的秘诀
对于很多曾经被他们玩得走不动路的人来说，走出来是需要付出很大勇气和耐心的。比如，一位曾经饱受同事欺凌、领导压力和工作挑战的人，在经历了多年的痛苦和煎熬后，终于决定离开原有单位，到外面寻找新的机遇和发展空间。
这位人士通过多种途径学习新技能，加强自己的社交能力和自身修养，不断增强自己的价值和独立思考能力。最终，他找到了一份好的工作，遇到了更多的朋友和同事，自信和进步的步伐也越来越稳定。
六、结论
被他们玩得走不动路这种情况，在当代社会是非常常见的。如果遇到了这种情况，不要轻易放弃，更不要被这种情况所影响。只要坚定信心，不断求变、追求进步，就一定能找到自己人生的方向和归宿。所以，走出困境，过上美好的人生，这才是我们一直努力的目标。